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Seminar: Persönliche Stressbewältigung
und Burnout-Prävention

Offene Seminarreihe

Anhaltende körperliche und geistige Be- bzw. Überlastung führt zu Gesundheitsbeeinträchtigungen und verringert die Leistungsfähigkeit von Menschen. Langfristig kann es zu einer Entwicklung von körperlichen Störungen und psychischen Problemen kommen, die als Burnout-Syndrom bezeichnet werden. Daher ist es notwendig, sich mit der persönlichen Belastungssituation konsequent auseinanderzusetzen, um die eigene Gesundheit und Zufriedenheit zu erhalten bzw. wieder herzustellen. Hierum geht es in diesem Seminar.

 

Sie lernen den notwendigen, theoretischen Hintergrund kennen und haben die Möglichkeit unter professioneller Anleitung ihre eigene Situation zu reflektieren. Sie erlernen Methoden und Übungen, die zur Vorbeugung und Regeneration von Belastungszuständen dienen. Hierauf aufbauend leiten Sie für Ihre persönliche Situation konkrete Schritte für Veränderungen ab.

Hier erhalten Sie ausführliche Seminarinformationen.

 

Offene Seminare: Sichern Sie sich einen Platz.
07.-08.02.2012 in Berlin - ausgebucht
13.-14.02.2012 in Hamburg - ausgebucht
01.-02.03.2012 in Köln - ausgebucht
27.-28.02.2012 in Frankfurt - entfällt

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Neurostress-Test

Medizinisch Früherkennung von physiologischen Stressanzeichen

Stress ist körperliches Geschehen und Dauerstress schädigt den Körper. Es kommt zu Dysbalancen bei den Neurotransmittern - den Botenstoffen im Gehirn - und zu Veränderungen der Hormone. Mit gravierenden Folgen. Viele körperliche Erkrankungen, wie Arteriosklerose und Herzinfarkt, Übergewicht, Kopf- und Rückenschmerzen, aber auch das Nachlassen der körperlichen und geistigen Fitness oder eine Schwächung des Immunsystems sind direkte Folgen von Neurostress.

 

Neurostress kann man jedoch durch labordiagnostische Verfahren bereits im Frühstadium erkennen. Unser Angebot umfasst zwei wissenschaftlich fundierte Diagnoseverfahren, welche ein umfassendes und frühzeitiges Erkennen einer Stressschädigung oder einer Burnoutentwicklung ermöglichen.

Leistungen:

  • 24-Stunden HRV-Messung mit objektiven Aussagen zu Stresslevel (Burnoutgefahr), Leistungspotenzial, körperlicher und geistiger Vitalität, Regenerationsfähigkeit, und Schlafqualität.
  • Chronobiologisches Coaching mit Empfehlungen zur Lebensstiländerungen, Sport- und Trainingsempfehlungen und einer Umfassenden Analyse Ihrer Burnoutgefährdung.
  • Neurostressprofil durch Urinanalyse mit Überprüfung der relevanten Neurohormone, die bei chronischem Stress, Erschöpfungs- bzw. Burnoutsyndrom charakteristische Veränderungen aufweisen.
  • Ausführliches ärztliches Auswertungsgespräch (telefonisch) mit Entwicklung eines Therapie- und Maßnahmenplans.
  • Inklusive sämtlicher Laborkosten, Porto, Auswertung, Erstellung des HRV-Profils, der chronobiologischen Coachingempfehlungen und eines schriftlichen Therapie- und Maßnahmenberichts. Ausstellung privatärztlicher Rezepte.

Hier erhalten Sie ausführliche Informationen zum Thema Neurostress.

 

 

Angebot

 

 

 

 

 

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