Der Gesundheitstag von Eudaimon

Gesundheitstage eignen sich hervorragend dazu, „Gesundheit“ im Unternehmen zum Thema zu machen und Mitarbeiter und Führungskräften zu sensibilisieren, für ...

(a) die persönliche Gesundheit am Arbeitsplatz: Was kann jeder selbst für die eigene Gesundheit und die Erhaltung der Leistungsfähigkeit tun?

(b) gesundheitsförderliche und gesundheitsbelastende Faktoren am Arbeitsplatz: Wo liegen die Ressourcen einer guten Gesundheit im Unternehmen und wo gibt es gesundheits- und leistungsbeeinträchtigende Elemente im Arbeitsleben?

(c) eine motivationsfördernde Unternehmenskultur, in der die Gemeinsamkeiten im Vordergrund stehen und Gesundheit und Leistung Hand in Hand gehen.

Damit kombiniert der Gesundheitstag von Eudaimon verhaltens- und verhältnispräventive Aspekte und trägt so zu einem umfassenden Verständnis von Gesundheit in Organisationen und Unternehmen bei. Mehr zu Gesundheit im Unternehmen finden Sie in unserem Hintergrundartikel .

 

Überblick

Der Gesundheitstag von Eudaimon bietet ein abgerundetes Programm: neben informativen Postern, einem umfassenden medizinischen Gesundheits-Check und Selbstdiagnose-Tests bieten wir interessante Workshops für "Gesundes Arbeiten", "Gesunder Ernährung am Arbeitsplatz" und unsere "Mach-mit!-Bewegungsangebote" an. Experten diskutieren am "Runden Tisch" mit allen Interessierten über Krankheits- und Gesundheitspotenziale im Unternehmen und stehen zu Einzelgesprächen zur Verfügung.

 

 

 

Medizinische Vorsorgeuntersuchung

• Blutdruck und Blutzucker
• Cholesterin-Check
• Körpermassemessung, Ermittelung des Body-Mass-Index

Formel für Body-Mass-Index	Gewicht kg / ( Größe in m)²
	Männer	Frauen
Untergewicht	unter 20	unter 19
Normalgewicht	20-25	19-24
Übergewicht	26-30	25-30
Adipositas	31-40	31-40
starke Adipositas	größer 40	größer 40
Der Normalbereich verschiebt sich mit dem Alter um ca. 5 Punkte nach oben.

Bestimmung der Innenschichtdicke der Halsschlagader mit Ultraschall zur Früherkennung der koronaren Herzerkrankung (siehe Abbildungen rechts, beide Bilder haben den selben Maßstab)	Kein Erkrankungsrisiko: die Innenschicht der Intima Media ist nicht auffällig
	Erkrankungsrisiko: die Innenschicht der Intima Media ist verdickt

• Fragentest zur Versorgung mit B-Vitaminen: so lassen sich Mangelerscheinungen noch vor einem Bluttest auffinden
• nichtinvasive Messung des Kohlenmonoxid-Gehaltes im Blut

Kohlenmonoxid ist Hauptbestandteil von Zigarettenrauch und bindet das sauerstofftransportierende Hämoglobin, so dass insgesamt weniger Sauerstoff im Körper zur Verfügung steht. Im Vergleich zum Nichtraucher ist der CO-Gehalt um das 3- bis 30-fache erhöht, mit der Folge körperlicher und geistiger Leistungsbeeinträchtigungen.

Workshops und Vorträge für ein gesundes Arbeiten

In Impuls-Workshops und Kurzvorträgen von 20-45 Minuten Länge werden zentrale arbeits- und unternehmensrelevante Gesundheitsthemen angesprochen und diskutiert. In den Workshops erhalten die Teilnehmer/innen eine praxisnahe Kurzeinführung in das jeweilige Thema. Die Vorträge sind anschaulich und alltagsnah aufgebaut.

 

Mögliche Themen sind:

• Burnout frühzeitig erkennen und vermeiden: Erste Anzeichen bei sich selbst und bei unterstellten Mitarbeitern/innen erkennen lernen
• Wohlbefinden am Arbeitsplatz – Ursachen und Folgen?
• Demographie: Notwendigkeit und Nutzen generationsübergreifender Zusammenarbeit
• Gesundheit und Führung: Wie Führungsverhalten sich auf die Gesundheit der Mitarbeiter auswirkt
• Gesund und Zufrieden: Work-Life-Balance umsetzen
• Konflikte am Arbeitsplatz nachhaltig lösen: ein Kurzworkshop zur Stärkung der Konfliktlösekompetenz

Runder Tisch zu betrieblichen Gesundheitsthemen

Mit Eins-zu-Eins-Gesprächen, einem runden Tisch, oder moderierten Gruppendiskussionen bieten sich den Teilnehmern die Möglichkeit, mit Experten und Kollegen über Gesundheitsthemen ins Gespräch zu kommen, auf Krankheitsrisiken und Gesundheitspotenziale im Unternehmen hinzuweisen und erste Lösungsansätze zu erarbeiten. Die Ergebnisse der Diskussionen werden dokumentiert und in einem Abschlussbericht zusammengefasst.

 

Mögliche Themen sind:

• Welche Rolle spielt das Alter? Generationensensibles arbeiten als Chance für Alle!
• Erfolgsfaktor Unternehmenskultur: Wie gelebte Werte Gesundheit und Leistung stärken!
• Leistung vs. Gesundheit: Was hat Vorrang?
• Gesundheit in der Wirtschaftskrise: Können Unternehmen sich das leisten?
• Betriebliches Gesundheitsmanagement: Schöne Beigabe oder elementarer Erfolgsfaktor?

Gesunde Ernährung, nicht nur am Arbeitsplatz

Wie können Beschäftigte ihre Ernährung am Arbeitsplatz (und darüber hinaus) so gestalten, dass sie sich wohlfühlen und über den ganzen Tag leistungsfähig bleiben? In Raum 4 haben die Teilnehmer die Möglichkeit zum Austausch mit Ernährungsexperten.

 

Beispiele für mögliche Angebote:

• Die richtige Ernährung für mich: Wie die Ernährung das Leistungsvermögen und Wohlbefinden am Arbeitsplatz beeinflusst. (Vortrag/Workshop)
• Chronischen Erkrankungen vorbeugen. Wie Sie mit einer abgestimmten Ernährung Risiken vermindern! (Vortrag/Workshop)
• Naschen? Ja, aber was! Gesunde Pausensnacks für die Arbeit (Verkostung)
• Ernährungsgespräche: Gruppen- oder Einzelgespräche zu Ihren Ernährungsfragen

 

Mach mit! – Bewegungsangebote für Körper und Geist Haltung, Spannung und Entspannung, Kräftigen und Dehnen. Hier erleben die Teilnehmer die wohltuende Wirkung moderater Übungen für den Berufsalltag am eigenen Leib. Mitmachen erwünscht! 45- bis 60-minütige Kurse: Rücken-Schulter-Nacken-Übungen Dynamisches Yoga Stressabbau durch Bewegung

Auf Wunsch mit integriertem Unternehmens-Gesundheits-Check

Der Gesundheitstag ist so konzipiert, dass wir aus den anonymisierten Daten und den gesammelten Eindrücken des Runden Tisches und der Einzelgespräche einen Überblick über den Gesundheitszustand im Unternehmen abgeben können. Dies geschieht jedoch nur, wenn das Vorgehen mit dem Betriebsrat bzw. den Arbeiternehmervertretern abgestimmt ist. Alle persönlichen Daten werden nach den gesetzlichen und unternehmensinternen Regeln anonymisiert, so dass keine Rückschlüsse auf Personen oder einzelne Abteilungen möglich ist. Wir erstellen nach Auswertung der Daten einen Abschlussbericht, den wir der Unternehmensleitung und allen Interessierten in einer 1,5 bis 2,0-stündigen Diskussionsrunde vorstellen.

 

Hinweis: Da die statistischen Voraussetzungen bei einem Gesundheitstag nicht gegeben sind, kann die Datenauswertung nur einen ersten Eindruck vermitteln. Für eine fundierte Gesundheits-Diagnose bieten wir abgerundete Diagnosepakete an.

 

Ihr Ansprechpartner Thomas Artmann Diplom-Psychologe / Geschäftsführender Gesellschafter Telefon: +49 2223 296667-30 E-Mail: th.artmann (at) eudaimon.de

 

Weitere Angebote zum Thema Gesundheitsmanagement

Seminarüberblick - Hier finden Sie alle Seminare und Workshops zum Thema Gesundheitsmanagement.

 

Unternehmensdiagnostik - Ohne Diagnose keine Maßnahmenentwicklung! Wir haben fundierte und dennoch überschaubare Diagnosepakete geschnürt.

 

Gesundheitsangebote - Verhaltensprävention und Stärkung der Gesundheitskompetenz Ihrer Mitarbeiter.